Bain sonore « Prendre de la hauteur »

Bain sonore « Prendre de la hauteur »

Installé confortablement en position allongée, vous serez invité à vous laisser porter par les sons, les vibrations des bols en cristal mais aussi par les silences. Quelques indications vous aideront d’abord à vous poser, puis la voix laissera progressivement davantage de place à votre propre expérience.

Le bain sonore peut favoriser un état de détente, une diminution de l’agitation mentale et une sensation d’espace intérieur. Il peut aussi permettre de relâcher momentanément certaines tensions et de retrouver une perception plus calme de ce qui vous entoure.

Chaque personne vit cependant la séance à sa manière. Certaines ressentent une relaxation profonde, de la légèreté ou une impression de flottement.
 D’autres perçoivent surtout les vibrations dans le corps, une respiration différente, de la chaleur ou une sensation d’ancrage.
 Certaines voient apparaître des images, des couleurs, des souvenirs, des émotions ou un état proche de…